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Dicas de exercícios para fortalecer os pés

Nossos pés são a base do nosso corpo, ele sustenta todo nosso peso, ajuda a nos locomover e claro é essencial para dança. Por isso, principalmente para quem executa atividades que exigem bastante deles como o ballet, por exemplo, é extremamente importante fazer exercícios para fortalece-los,...

10-07-2020

Improviso na dança, você sabe o que significa?

Provavelmente você já ouvir falar sobre a improvisação na dança, mas você sabe exatamente o que é? E qual a sua importância? Quando os bailarinos se movimentam de forma livre e espontânea, sem seguir uma coreografia, roteiro ou algo que tenha sido ensaiado anteriormente chamamos de...

29-06-2020

Bailarinos negros que nos inspiram

Estamos vivendo um momento de revolução, onde o apoio ao movimento antirracista, tomou força nas ruas e redes sociais. Além de só apoiar devemos procurar aprender mais sobre. Separamos essa matéria para exaltar grandes profissionais da dança que enfrentam dois tipos de...

08-06-2020

Mantendo uma rotina de dança saudável durante a quarentena

Nos últimos meses nossa vida mudou completamente, agora a maior parte de nossas atividades são feitas dentro de casa, saindo apenas em casos extremos. No entanto, logo tudo vai passar e voltaremos com nossas atividades normalmente, por isso devemos prosseguir com nossa prática de treinos mesmo...

01-06-2020

A importância da dança na reabilitação física

Todos sabemos que a dança é uma excelente atividade, que traz diversos benefícios para o nosso corpo, mente e saúde de modo geral, mas você sabia que ela pode ser uma ótima aliada para a reabilitação física? No blog de hoje você vai conhecer a importância da dança para pessoas que...

25-05-2020

Dicas para memorizar sequências na barra

Quem nunca se sentiu perdida e confusa na hora de executar os passos na barra que atire a primeira pedra. Memorizar as sequências faz parte dos exercícios praticado nas aulas de ballet, porém muitas bailarinas têm dificuldade de memoriza-los. Pensando nisso separamos algumas diquinhas que...

18-05-2020

Bolshoi - O maior Ballet do mundo!

Se você faz parte ou ama o mundo da dança, provavelmente já ouviu falar sobre o ballet de Bolshoi, mas você conhece a história riquíssima e toda trajetória por trás desse grupo russo que se tornou um ícone? Acompanhe tudo no blog de hoje.     O início: A história começa em...

04-05-2020

Alguns dos principais festivais de dança – Brasil.

Você conhece os principais festivais de dança? Sabia que o Brasil sedia um dos maiores deles? Então acompanhe o blog de hoje e fique por dentro dos maiores e mais bonitos festivais que ocorrem aqui mesmo em nosso país e que todo bom bailarino (a) precisa conhecer! Ir a um festival de dança...

20-04-2020

Alimentos que te ajudam na recuperação muscular e performance.

Devido a quarentena, antecipamos as férias de julho, então neste mês de abril estamos de férias até o dia 30 (trinta) Para te ajudar a não retroceder, separamos uma lista dos melhores alimentos para compor sua alimentação durante esse momento, podendo ajudar a repor sua massa muscular,...

06-04-2020

A História do Sapateado

Como a maioria já sabe o sapateado é um estilo de dança onde os bailarinos utilizam sapatos especiais para prática. Não se sabe ao certo o ano em que o sapateado nasceu, mas aproximadamente em 1800 os sapatos com chapas de metal afixadas na parte da frente e nos calcanhares, foram criados para...

30-03-2020

Boas maneiras durante a aula de Ballet Clássico

Boas maneiras é algo que devemos ter em qualquer lugar, afinal torna o ambiente muito mais leve e harmonioso, nas aulas de ballet não seria diferente, algumas ações devem ser levadas em consideração para que não sejamos mal interpretados ou considerados mal-educados. Em um novo...

27-03-2020

Dançando durante a gravidez

Que a dança é um ótimo exercício físico independente da idade nós já sabemos, mas e quando o assunto é gestantes? Na gravidez sempre surgem muitas dúvidas do que se pode ou não fazer, exercícios físicos é uma delas, é comum que as mulheres questionem se a dança na gestação é...

16-03-2020

Como escolher a sapatilha de ponta ideal?

Escolher a sapatilha de ponta perfeita para os seus pés é uma tarefa que requer atenção, há aspectos a se analisar, isso vai desde o formato dos seus pés até a anatomia da sapatilha como palmilha, ponta... Tudo isso ainda causa bastante dúvida entre as bailarinas iniciantes. Mas calma, no...

09-03-2020

As melhores bailarinas do mundo para te inspirar:

Os grandes nomes dentro de uma atuação sempre servem de inspiração para alguém. Dentro da dança e do ballet não é diferente, a melhor forma para criar força de vontade e desenvolver uma carreira de sucesso é buscando inspiração profissional. Para ajudar você a sentir-se inspirado na...

17-02-2020

Qual a diferença? Ballet Clássico X Ballet Contemporâneo.

Uma dúvida muito comum sobre ballet, é qual a diferença entre seus estilos, principalmente entre o ballet clássico e o ballet contemporâneo. Os dois estilos são lindos com histórias riquíssimas. Mas para entender melhor sobre cada um deles acompanhe o blog de hoje. BALLET CLÁSSICO x...

10-02-2020

Motivos para escolher o ballet adulto como atividade física

Ultimamente o ballet vem sendo procurado por muitos adultos, não exatamente com a finalidade de se tornar um profissional do ballet, mas sim como uma atividade física. Muitas pessoas associam o ballet a crianças e acreditam que deve ser começado desde cedo, pela prática, toda flexibilidade e...

03-02-2020

Pole dance para sua saúde

Com certeza você já ouviu falar do Pole dance, a dança praticada em uma barra de metal, envolvendo acrobacias, subidas, descidas e muita força. Além de ser uma ótima atividade para trabalhar o condicionamento físico, o Pole dance traz diversos benefícios para a saúde dos praticantes e é...

27-01-2020

Terapia da dança para saúde mental

Dançar é um ótimo exercício físico para todas as pessoas de todas as idades, sem distinção de sexo, gênero ou raça. A dança promove incontáveis benefícios como: culturais, sociais, educacionais e científicos. Como em toda atividade física o cérebro libera serotonina, substância...

20-01-2020

Dicionário de Ballet

Dentro da dança há alguns termos utilizados para definir seus passos, no ballet não é diferente. Os termos indicam qual passo a bailarina ou o bailarino irá executar, por isso é fundamental saber o significado de cada um deles. No post de hoje preparamos o verdadeiro dicionário do ballet...

13-01-2020

Alongamento para bailarinos

O alongamento é um exercício essencial e que traz muitos benefícios para os bailarinos, afinal ele serve para a manutenção ou melhora da flexibilidade. No artigo de hoje, vamos falar tudo sobre o alongamento para bailarinos e porque ele é importante. O alongamento é um exercício voltado...

06-01-2020

Qual a importância do piso adequado para dança?

Muitas questões são consideradas quando falamos em uma boa aula de dança, uma delas é o ambiente, você sabia que até o piso do local influência em sua qualidade, segurança e saúde? Mas qual a importância de um piso adequado para dança? Um piso adequado conta muito nas aulas de dança,...

30-12-2019

Street Dance!

Você com certeza já ouviu falar sobre o Street Dance, ou dança de rua, mas você sabe onde surgiu e de onde vem todos as suas influências? Então acompanhe agora uma matéria completa sobre esse estilo de dança tão descolado. Muitos acham que o Street Dance é um único estilo de dança,...

24-12-2019

As partes do teatro

Muitas pessoas já foram assistir alguma peça ou dança no teatro, mas o que vemos é apenas o palco e plateia, não imaginamos que ali há diversas passagens, vãos e áreas técnicas. Tudo isso para que os funcionários, atores, bailarinos e participantes possam ir para lá e para cá e o show...

16-12-2019

Jazz e suas vertentes

Uma forma de expressão criada e sustentada pelo improviso, suas origens têm raízes populares, nascido nos Estados Unidos no final do século passado com origens da cultura negra, hoje vamos falar do Jazz dance.   Origem: Tudo começou nos navios negreiros da África para os Estados...

09-12-2019

Métodos do Ballet Clássico

Para quem não sabe o Ballet Clássico pode ser estudado seguindo diversos métodos diferentes. Os Métodos do Ballet Clássico foram desenvolvidos e se diferenciando pelo mundo ao longo dos anos. O primeiro método surgiu na França e a partir dele que foram criados todos os demais. E como...

25-11-2019

FREVO: Confira 5 curiosidades sobre o ritmo

04/10/2019 Ritmo musical brasileiro acelerado, ele é a Arte do Espetáculo do Carnaval do Recife, com mistura de gêneros como maxixe, marcha, polca e dobrado. Uma dança complexa, com rodopios, gingados e malabarismos, ele é o frevo!  O frevo teve origem no estado de Pernambuco no...

04-11-2019

Sapatilhas de Pontas: quando começar a usá-las?

No universo das bailarinas clássicas, o uso da tradicional sapatilha de ponta é um dos momentos mais esperados. Ganhar o primeiro par de sapatilhas de pontas é um sinal de amadurecimento da dança, que representa mudança, transição e dedicação. Os registros históricos contam que esse...

28-10-2019

Gravidez é tempo de curtir a barriga e? Dançar!

Sim, gestantes não só podem, como devem dançar. A combinação é perfeita para estreitar laços entre mãe e bebê, já que é muito mais fácil criar vínculo quando o bebê ainda está se desenvolvendo na barriga da mamãe. Além disso, dançar durante a gestação, que é um período de...

21-10-2019

A condução na dança e suas possibilidades

Condução, um tema que pode ser polêmico ou não, depende de como cada um leva a compreensão dos fatos. Para muitos, a condução na dança de salão deve ser padronizada, ou seja, é sempre o homem quem conduz. Para outros, a condução deve ser livre, pautada em respeito, vontade e empatia,...

14-10-2019

Balés Ilustrados: Uma Enciclopédia para Dança Clássica

Criada a partir da necessidade de material para pesquisas de terminologia de danças clássicas. A obra traz ilustrações de passos e sequências de dança dos principais movimentos usados no balé clássico. As ilustrações foram feitas pela própria artista que, além de bailarina, é...

01-10-2019

O Samba de gafieira e seus sotaques

Samba, uma das preferências nacionais. Nenhum brasileiro consegue negar a afirmação anterior. Gênero musical nascido na zona portuária carioca, maturado e esculpido nas casas das “tias” baianas, onde a de Tia Ciata se destaca, toma conta de todo o Brasil, fazendo com que nos quatro cantos...

24-09-2019

Descubra como surgiu a sapatilha de ponta!

A sapatilha de ponta é um tipo de sapato usado por bailarinos ao dançar uma peça de ballet. Sapatilhas de ponta foram concebidas em resposta ao desejo de bailarinos para aparecer sem peso, sílfide e evoluíram para permitir bailarinos a dançar en pointe (nas pontas dos seus dedos do pé) por...

17-09-2019

Dança ajuda a reduzir os efeitos da endometriose

A endometriose (crescimento do endométrio para fora do útero) é uma condição que afeta uma em cada 10 mulheres em idade fértil e tem como sintomas principais a dor pélvica crônica, a baixa autoestima, a infertilidade, a ansiedade e o estresse. Dados de uma pesquisa realizada pelo...

09-09-2019

Medicina da Dança: cooperação científica entre Brasil e Inglaterra promete avanços na área

  A Medicina da Dança é uma ciência que já vem sendo desenvolvida no hemisfério norte há mais de 30 anos. Segundo a IADMS (International Association for Dance Medicine and Science) ocupa-se “da aplicação dos preceitos da medicina especificamente ao corpo e à vida do...

26-08-2019

Inteligência artificial transforma passos de dança em acordes musicais no piano

A Yamaha Musical realizou no Japão, em novembro de 2017, um concerto inusitado. No palco, uma orquestra, um piano e, ao invés de um pianista, o instrumento era controlado pelos passos e movimentos de um bailarino. A ação foi possível graças à tecnologia de inteligência artificial que está...

19-08-2019

VOCÊ SENTE DOR MUSCULAR DURANTE OU DEPOIS DE PRATICAR DANÇA?

Pelos componentes artístico, lúdico e social da dança de salão, muitos praticantes esquecem de valorizá-la como atividade desportiva. Como tal, ela também necessita cuidados de preparação física e prevenção de lesões para uma prática segura. A dor muscular é uma queixa frequente entre...

12-08-2019

A História da Dança de Salão no Brasil

A dança é uma das manifestações artísticas mais antigas da humanidade. Teve origem nos gestos e movimentos naturais do corpo humano para expressar emoções e sentimentos, a partir da necessidade de comunicação entre os homens. Inicialmente, a dança integrava rituais dedicados aos deuses,...

05-08-2019

Inês Bogéa: a história da bailarina contadora de histórias das “Figuras da Dança”

ERA UMA VEZ... Uma bailarina contadora de histórias. Quando criança, em sua cidade natal, Vitória-ES, todas as noites os pais reuniam ela, suas três irmãs e um irmão, para contar histórias. Já a paixão pelo movimento, que a levaria para a dança, ela começou de cabeça para baixo. Entre...

29-07-2019

Como escolher sapatos para a dança de salão

Esta escolha depende do ritmo que vai ser estudado, onde há técnicas, estilos e estéticas diferentes, variando das sapatilhas rasteiras de zouk aos saltos altos do tango. O piso do local onde se pratica também é importante. Neste artigo, nos concentraremos na escolha do sapato feminino....

22-07-2019

COMO LIDAR COM AS CÂIMBRAS DURANTE A DANÇA

As câimbras (ou cãibras, forma alternativa também correta) são complicações frequentes nos praticantes de atividade física, inclusive entre os bailarinos de salão. Há muitas dúvidas e mitos acerca deste assunto. Vamos procurar desvendar alguns.   Nossos músculos são formados por...

16-07-2019

Diretor de escola chinesa inova ao substituir programa oficial do governo por aulas de dança

O diretor da escola primária Xi Guan, na província de Shanxi, no norte da China, chamou a atenção do mundo nesta semana com um vídeo apresentando seus 700 alunos em uma dança sincronizada. Zhang Pengfei, de 40 anos, acredita ter encontrado um método para que elas sejam ativas ao invés de...

08-07-2019

Bailarina com perna amputada participa de campanha de seguro para acidentes de trânsito

“A superação nos inspira”. Este é o mote da nova campanha de mídia do Seguro DPVAT, que vem sendo veiculada nacionalmente desde 14 de junho. A ideia é apresentar histórias reais de pessoas que, apesar das dificuldades pós-acidente, seguiram em frente com ajuda do seguro. Uma delas é a de...

01-07-2019

CISNE NEGRO: DESCUBRA AS CURIOSIDADES DA BAILARINA DO FILME

O filme Cisne Negro foi um marco na história do cinema e do ballet clássico. Lançado em 2010, tem a atriz Natalie Portman no papel da personagem principal. Nina, uma bailarina clássica dedicada, mostra muito bem o que é a realidade do ballet clássico, que exige muita dedicação e...

24-06-2019

INGRID SILVA: A BAILARINA CARIOCA E SUA TRAJETÓRIA INSPIRADORA

Ingrid Silva, filha de uma empregada doméstica e de um funcionário aposentado da Força Aérea Brasileira, venceu obstáculos - e preconceitos - e integra há dez anos o time do Dance Theater of Harlem, em Nova York. Confiram seu depoimento para o site Vogue Brasil:   INFÂNCIA, ONDE TUDO...

17-06-2019

INSPIRE-SE com o incrível ballet das bailarinas cegas!

“Um, dois, três, pula, quatro. Olha o copo d’água na cabeça! Não deixem ele cair! Estica mais esta perna!”.São os comandos obedecidos da forma mais atenta possível. Um riso frouxo de vergonha por conta de um desequilíbrio aqui e outro lá. A coragem de querer girar para concluir um...

10-06-2019

Dançar combate o envelhecimento do cérebro

Um estudo, publicado no jornal Frontiers in Human Neuroscience, comprovou: a dança funciona como um antídoto e combate para o envelhecimento do cérebro. E o melhor ainda é que a dança foi considerada mais benéfica do que atividades mais convencionais, como caminhada e bicicleta. Mexer o...

03-06-2019

Aprender a dançar: 5 dicas para te ajudar nesse processo

Muitas pessoas acham que aprender a dançar é algo complexo! Isso acontece principalmente com aqueles que nunca tiveram contato com essa atividade, pois acham que não têm uma boa condição física ou são tímidos. Todavia, mesmo nesses casos, começar a praticar a dança pode ser algo simples,...

27-05-2019

Inspire-se! Conheça aqui 5 bailarinos famosos de todos os tempos

O mundo da dança possui, como qualquer grande arte, ídolos eternos que inspiram bailarinos amadores e profissionais em todo o mundo. Listamos aqui alguns dançarinos famosos, tanto brasileiros quanto estrangeiros, para que você possa seguir seus passos e buscar inspiração para se tornar um...

20-05-2019

Mexa o corpo! Entenda os benefícios da música para sua vida  

  A música é uma linguagem universal que toca os corações de homens e mulheres de todas as idades ao redor do mundo. Por meio da música, podemos transmitir sentimentos e emoções, expressar ideias e reviver momentos marcantes de nossas vidas. Mas você sabia que os benefícios da...

06-05-2019

Você sabia que a dança é uma grande aliada no combate ao câncer?

Diversas pessoas ao redor do mundo estão descobrindo que a dança ajuda, também, no combate ao câncer promovendo uma melhora geral na qualidade de vida. Acompanhe o post de hoje e descubra como a dança tem o poder de mudar vidas!   A dança como aliada da medicina moderna Para aqueles...

29-04-2019

Qual a importância do abraço na dança?

Quando nascemos, uma das primeiras impressões que temos do mundo acontece por meio do toque da equipe médica ou da mãe. Você já reparou como as crianças se sentem quando as abraçamos? Já existe até explicação científica para isso: o toque estimula pequenas terminações nervosas...

22-04-2019

Danças do Mundo: Descubra 5 Países Para Visitar e Dançar

Viajar é uma experiência incrível, que muda completamente a forma de encarar o mundo. Por outro lado, dançar é uma atividade física divertida, que ajuda a manter o condicionamento físico em dia, a socializar e a fazer novos amigos. Logo, quando esses dois prazeres se encontram, uma coisa é...

15-04-2019

5 dicas especiais para garantir o sucesso na Dança de Salão!

Dica 1 Tenha paciência com seu parceiro (a)! Lembre-se que o objetivo maior da dança é a diversão e o relaxamento. Pisões acontecem! Aproveite o momento de descontração e mantenha o bom humor. Dica 2 Não tenha ciúmes! A Dança é social e as trocas de casais são normais e...

09-04-2019

Dica de Filme: Hairspray – Em Busca da Fama

Você já assistiu ao vídeo de "Weapon of Choice", do Fatboy Slim, certo? Também já deve ter visto John Travolta em ação pelo menos em Pulp Fiction, né? Então vai entender porque digo que qualquer filme que tenha Christopher Walken e John Travolta dançando merece o meu respeito. Hairspray -...

01-04-2019

Veja 10 tipos de dança que ajudam a perder peso

Você sabia que é possível queimar de 500 a 1000 calorias por hora, sem colocar o pé em uma esteira? Confira 10 tipos diferentes de danças para você perder alguns quilinhos sem perceber.   Dança do ventre A dança do ventre envolve teatro e sedução, mas a mistura rítmica dos...

25-03-2019

Ballet Adulto: 4 Dicas Para Bailarinas Iniciantes

Hoje, trouxemos 4 dicas para bailarinas iniciantes que podem ajudar adolescentes, jovens e adultas que começaram depois dos 20. Se você resolveu tirar as metas de ano novo do papel e viver o sonho de ser bailarina adulta, confira nossas dicas:   SEJA DISCIPLINADA Com o coque, com o...

18-03-2019

CONHEÇA STILETTO, A DANÇA DO SALTO ALTO

  Feminilidade e sensualidade são exaltadas nas coreografias. Conheça Stiletto a dança do salto alto   Há cerca de seis anos, o Stiletto se tornou uma dança requisitada no mundo pop. Criado por Dana Foglia, professora na Broadway Dance Center, esse estilo se propagou pelo charmoso...

11-03-2019

Dica de Leitura: O Voo da Bailarina

Michaela conta em "O voo da bailarina", com co-autoria de sua mãe adotiva, sua trajetória desde sua infância até se tornar bailarina profissional.   O livro começa com lembranças de sua infância em Serra Leoa, do orfanato, das dificuldades e violências presenciadas na guerra civil...

04-03-2019

5 dicas imperdíveis para homens na dança

No artigo de hoje você verá 5 dicas que todos os homens que dançam ou querem se aventurar por esse maravilhoso mundo devem saber. Confira:   1) Bolsa de Estudos Essa dica é importantíssima, pois representa, muitas vezes, o início de tudo!!! Muitos meninos não possuem apoio familiar...

27-02-2019

8 Dicas Para Perder a Insegurança no Palco

Os palcos são um grande desafio para as bailarinas e bailarinos mais tímidos, separamos 8 super dicas para te ajudar a perder a insegurança no palco e arrasar no espetáculo!   1 - Ensaie muito!!!! Não tem nada pior que entrar no palco inseguro com a coreografia! Eu sei que em alguns...

19-02-2019

Como Melhorar sua Expressão no Ballet Clássico

É fato que as vezes não temos o famoso "carão" de natureza, nestes casos é necessário técnica e sentimento para que não fique "forçado". Conheça algumas dicas para melhorar sua expressão no Ballet Clássico.   1 - Acima de tudo ensaie muito, não falte aos ensaios. O primeiro...

11-02-2019

Trailer do Espetáculo Divertissement

O espetáculo Divertissement foi apresentado por nossos alunos em dezembro de 2018 e encantou nossos convidados com lindas performances de sapateado, dança do ventre, jazz, contemporâneo e muito mais! Confira o trailer do nosso DVD: https://www.youtube.com/watch?v=zycQ7gwl2T0 Quer guardar...

04-02-2019

TOP 10 – FILMES DE DANÇA

Há filmes que mexem conosco e há filmes que mexem conosco literalmente! A magia da dança sempre contagiou os realizadores de Hollywood, que não se cansaram de produzir histórias dançantes com atores naturalmente talentosos e outros que tiveram de aprender a dançar. Inspire-se nos passos,...

28-01-2019

Trailer do Espetáculo Aladdin

Inspirado no musical da Broadway, o espetáculo Aladdin foi apresentado por nossos alunos em um espetáculo repleto de magia. Confira o trailer do nosso DVD: Quer guardar esse momento para sempre em sua casa? Adquira agora mesmo seu DVD via Whatsapp ou em nossa escola: ?Av. Terê...

21-01-2019

Audições Escola Arte Dança

Você que sonha ser bailarina (o), chegou a sua hora! Estão abertas as inscrições para as Audições da Escola Arte Dança, com bolsas de até 100% para as modalidades: - Dança do Ventre - Contemporâneo - Ballet Clássico - Street Dance - Sapateado - Jazz Cursos com...

14-01-2019

Profissão Bailarina: Tudo que você precisa saber

A dança é considerada umas das 3 principais artes da Antiguidade, junto com o Teatro e a Música. Ela é praticada desde as primeiras civilizações, logo, podemos dizer que o homem começou a dançar antes de descobrir a democracia. Cada povo tinha a sua tradição. Os egípcios dançavam em...

07-01-2019

A Dança na Terceira Idade

Muitos idosos, ao se aposentarem, acham que perderam a importância em casa e na sociedade. É comum ouvirmos frases que demonstram o sentimento que alguns carregam: o de serem um peso na vida dos familiares. Aos poucos, a maioria dos idosos deixa de fazer atividades físicas e cultivar uma vida...

02-01-2019

6 benefícios da dança para seu corpo e sua vida

Você sabia que a dança ajuda a melhorar a circulação e a depurar o excesso de líquidos e toxinas? Você pode aproveitar seus benefícios sozinho ou aumentá-los ao praticar com outras pessoas. Descubra neste artigo quais são os benefícios da dança para o nosso corpo e também para...

26-12-2018

A Dança Tem Efeito Antidepressivo

Dançar ajuda a curar a depressão e eleva a autoestima; conheça os benefícios: Dançar é uma atividade física e traz os mesmos benefícios físicos que as outras: melhora a condição muscular, promove o ganho de condicionamento físico, melhora o equilíbrio e a condição articular....

17-12-2018

Por que todo casal deveria dançar?

Não é nenhuma novidade: dançar traz uma série de benefícios para a saúde! Queima calorias, melhora a postura, estimula a circulação, desenvolve a coordenação motora, trabalha o equilíbrio, socialização, além de ser uma forte aliada para alívio do stress e para o aumento da...

10-12-2018

Dança Cigana e Seus Estilos

Não tem como escrever sobre o povo cigano e suas danças sem se aprofundar ainda mais nessa cultura tão mágica e inspiradora. Dessa forma trazemos até vocês uma pesquisa sobre doze estilos de dança cigana e um breve resumo de seus significados. Vamos acompanhar um pouco mais da história...

05-12-2018

Por que se presenteia às bailarinas de ballet com flores?

Quem já assistiu a um espetáculo de ballet já percebeu que as bailarinas sempre ganham flores no final da apresentação? Mas por quê? Você sabe o motivo? Vamos falar um pouco sobre o motivo e matar essa curiosidade! Como uma regra, somente mulheres recebem flores, isso é uma...

23-11-2018

Tabu: Homens no Pole Dance

Homens sobem na barra vertical e mostram que a prática não tem nada a ver com gênero ou sexualidade. Embaixo de uma lona, na China, altos mastros de ferro servem de apoio para acrobacias circenses. Na Índia, em postes de madeira, homens praticam Mallakhamb, uma ginástica aérea datada do...

19-11-2018

O Que É Dança Contemporânea

Dança contemporânea é um gênero de dança teatral que se desenvolveu em meados do século XX e, desde então, tornou-se um dos gêneros mais conhecidos, especialmente no mundo ocidental. Alguns teóricos remetem a origem da dança contemporânea aos experimentos dos artistas pós-modernos do...

12-11-2018

O que é Pas de Deux

Você sabe o que é PAS DE DEUX? No ballet, um pas de deux é um tipo de dança para duas pessoas, geralmente um homem e uma mulher. Ele geralmente consiste de um prato principal, adagio, duas variações (uma para cada bailarino), e uma coda. O pas de deux primeiro destaque no ballet do...

05-11-2018

9 Benefícios do Pole Dance para sua Saúde

Queimar calorias Uma aula de 1 hora de pole dance pode queimar até 500 calorias, já que requer uma movimentação intensa em vários grupos musculares simultaneamente. Para efeito comparativo, no mesmo tempo você perde 360 calorias no vôlei, 300 na musculação, 120 estudando, 60...

29-10-2018

Danças Urbanas, Street Dance ou Dança de Rua

A Dança de Rua surgiu através dos negros das metrópoles Norte Americanas. As primeiras manifestações surgiram na época da grande crise econômica dos EUA, em 1929, quando os músicos e dançarinos que trabalhavam nos cabarés ficaram desempregados e foram para as ruas fazer seus shows. Em...

22-10-2018

Raízes Populares e Improviso - Conheça o JAZZ

Jazz   O Jazz é uma forma de expressão pessoal criada e sustentada pelo improviso. Na sua origem a Dança Jazz tem raízes essencialmente populares. Com uma evolução inicial paralela à da música Jazz, que surgiu nos Estados Unidos no final do século passado. Pode-se afirmar, inclusive,...

15-10-2018

O que é Dança de Salão?

A Dança da saúde Dança de salão refere-se a diversos tipos de danças executadas por um par de dançarinos. As danças de salão são praticadas socialmente, como forma de entretenimento, integração social e competitivamente como desporto. Alguns dos tipos de dança de salão foram...

17-09-2018

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A Escola Arte Dança iniciou suas atividades em 22 de abril de 2008, com o objetivo de difundir a dança de salão com aulas de forró, bolero, samba de gafieira, salsa, samba rock e tango, outras modalidades de dança foram surgindo como a dança do ventre, street dance, jazz, sertanejo, vanera e também, coreografias para eventos e casamentos.
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