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Terapia da dança para saúde mental

Dançar é um ótimo exercício físico para todas as pessoas de todas as idades, sem distinção de sexo, gênero ou raça. A dança promove incontáveis benefícios como: culturais, sociais, educacionais e científicos. Como em toda atividade física o cérebro libera serotonina, substância...

20-01-2020

Com qual idade a criança pode iniciar a prática de dança? 

  Nós sabemos que se exercitar, dançar, faz um bem danado para corpo e alma, mas o que muitos ainda se perguntam é, tem idade certa? Principalmente no caso de crianças. Com qual idade a criança pode iniciar a prática de dança?    As aulas de danças são bem procuradas...

18-11-2019

FREVO: Confira 5 curiosidades sobre o ritmo

04/10/2019 Ritmo musical brasileiro acelerado, ele é a Arte do Espetáculo do Carnaval do Recife, com mistura de gêneros como maxixe, marcha, polca e dobrado. Uma dança complexa, com rodopios, gingados e malabarismos, ele é o frevo!  O frevo teve origem no estado de Pernambuco no...

04-11-2019

A condução na dança e suas possibilidades

Condução, um tema que pode ser polêmico ou não, depende de como cada um leva a compreensão dos fatos. Para muitos, a condução na dança de salão deve ser padronizada, ou seja, é sempre o homem quem conduz. Para outros, a condução deve ser livre, pautada em respeito, vontade e empatia,...

14-10-2019

Balés Ilustrados: Uma Enciclopédia para Dança Clássica

Criada a partir da necessidade de material para pesquisas de terminologia de danças clássicas. A obra traz ilustrações de passos e sequências de dança dos principais movimentos usados no balé clássico. As ilustrações foram feitas pela própria artista que, além de bailarina, é...

01-10-2019

O Samba de gafieira e seus sotaques

Samba, uma das preferências nacionais. Nenhum brasileiro consegue negar a afirmação anterior. Gênero musical nascido na zona portuária carioca, maturado e esculpido nas casas das “tias” baianas, onde a de Tia Ciata se destaca, toma conta de todo o Brasil, fazendo com que nos quatro cantos...

24-09-2019

Dança ajuda a reduzir os efeitos da endometriose

A endometriose (crescimento do endométrio para fora do útero) é uma condição que afeta uma em cada 10 mulheres em idade fértil e tem como sintomas principais a dor pélvica crônica, a baixa autoestima, a infertilidade, a ansiedade e o estresse. Dados de uma pesquisa realizada pelo...

09-09-2019

Medicina da Dança: cooperação científica entre Brasil e Inglaterra promete avanços na área

  A Medicina da Dança é uma ciência que já vem sendo desenvolvida no hemisfério norte há mais de 30 anos. Segundo a IADMS (International Association for Dance Medicine and Science) ocupa-se “da aplicação dos preceitos da medicina especificamente ao corpo e à vida do...

26-08-2019

Inteligência artificial transforma passos de dança em acordes musicais no piano

A Yamaha Musical realizou no Japão, em novembro de 2017, um concerto inusitado. No palco, uma orquestra, um piano e, ao invés de um pianista, o instrumento era controlado pelos passos e movimentos de um bailarino. A ação foi possível graças à tecnologia de inteligência artificial que está...

19-08-2019

VOCÊ SENTE DOR MUSCULAR DURANTE OU DEPOIS DE PRATICAR DANÇA?

Pelos componentes artístico, lúdico e social da dança de salão, muitos praticantes esquecem de valorizá-la como atividade desportiva. Como tal, ela também necessita cuidados de preparação física e prevenção de lesões para uma prática segura. A dor muscular é uma queixa frequente entre...

12-08-2019

A História da Dança de Salão no Brasil

A dança é uma das manifestações artísticas mais antigas da humanidade. Teve origem nos gestos e movimentos naturais do corpo humano para expressar emoções e sentimentos, a partir da necessidade de comunicação entre os homens. Inicialmente, a dança integrava rituais dedicados aos deuses,...

05-08-2019

Inês Bogéa: a história da bailarina contadora de histórias das “Figuras da Dança”

ERA UMA VEZ... Uma bailarina contadora de histórias. Quando criança, em sua cidade natal, Vitória-ES, todas as noites os pais reuniam ela, suas três irmãs e um irmão, para contar histórias. Já a paixão pelo movimento, que a levaria para a dança, ela começou de cabeça para baixo. Entre...

29-07-2019

Como escolher sapatos para a dança de salão

Esta escolha depende do ritmo que vai ser estudado, onde há técnicas, estilos e estéticas diferentes, variando das sapatilhas rasteiras de zouk aos saltos altos do tango. O piso do local onde se pratica também é importante. Neste artigo, nos concentraremos na escolha do sapato feminino....

22-07-2019

COMO LIDAR COM AS CÂIMBRAS DURANTE A DANÇA

As câimbras (ou cãibras, forma alternativa também correta) são complicações frequentes nos praticantes de atividade física, inclusive entre os bailarinos de salão. Há muitas dúvidas e mitos acerca deste assunto. Vamos procurar desvendar alguns.   Nossos músculos são formados por...

16-07-2019

Diretor de escola chinesa inova ao substituir programa oficial do governo por aulas de dança

O diretor da escola primária Xi Guan, na província de Shanxi, no norte da China, chamou a atenção do mundo nesta semana com um vídeo apresentando seus 700 alunos em uma dança sincronizada. Zhang Pengfei, de 40 anos, acredita ter encontrado um método para que elas sejam ativas ao invés de...

08-07-2019

Bailarina com perna amputada participa de campanha de seguro para acidentes de trânsito

“A superação nos inspira”. Este é o mote da nova campanha de mídia do Seguro DPVAT, que vem sendo veiculada nacionalmente desde 14 de junho. A ideia é apresentar histórias reais de pessoas que, apesar das dificuldades pós-acidente, seguiram em frente com ajuda do seguro. Uma delas é a de...

01-07-2019

INGRID SILVA: A BAILARINA CARIOCA E SUA TRAJETÓRIA INSPIRADORA

Ingrid Silva, filha de uma empregada doméstica e de um funcionário aposentado da Força Aérea Brasileira, venceu obstáculos - e preconceitos - e integra há dez anos o time do Dance Theater of Harlem, em Nova York. Confiram seu depoimento para o site Vogue Brasil:   INFÂNCIA, ONDE TUDO...

17-06-2019

Dançar combate o envelhecimento do cérebro

Um estudo, publicado no jornal Frontiers in Human Neuroscience, comprovou: a dança funciona como um antídoto e combate para o envelhecimento do cérebro. E o melhor ainda é que a dança foi considerada mais benéfica do que atividades mais convencionais, como caminhada e bicicleta. Mexer o...

03-06-2019

Aprender a dançar: 5 dicas para te ajudar nesse processo

Muitas pessoas acham que aprender a dançar é algo complexo! Isso acontece principalmente com aqueles que nunca tiveram contato com essa atividade, pois acham que não têm uma boa condição física ou são tímidos. Todavia, mesmo nesses casos, começar a praticar a dança pode ser algo simples,...

27-05-2019

Inspire-se! Conheça aqui 5 bailarinos famosos de todos os tempos

O mundo da dança possui, como qualquer grande arte, ídolos eternos que inspiram bailarinos amadores e profissionais em todo o mundo. Listamos aqui alguns dançarinos famosos, tanto brasileiros quanto estrangeiros, para que você possa seguir seus passos e buscar inspiração para se tornar um...

20-05-2019

Dicas para você que quer começar a dançar

A dança pode ser uma opção para quem quer modelar o corpo ou simplesmente aliviar tensões. O exercício é liberado para todas as idades, de crianças a idosos. O importante é ter paciência e perseverança. É só começar. – Descubra seu gosto Através de aulas experimentais em...

13-05-2019

Mexa o corpo! Entenda os benefícios da música para sua vida  

  A música é uma linguagem universal que toca os corações de homens e mulheres de todas as idades ao redor do mundo. Por meio da música, podemos transmitir sentimentos e emoções, expressar ideias e reviver momentos marcantes de nossas vidas. Mas você sabia que os benefícios da...

06-05-2019

Você sabia que a dança é uma grande aliada no combate ao câncer?

Diversas pessoas ao redor do mundo estão descobrindo que a dança ajuda, também, no combate ao câncer promovendo uma melhora geral na qualidade de vida. Acompanhe o post de hoje e descubra como a dança tem o poder de mudar vidas!   A dança como aliada da medicina moderna Para aqueles...

29-04-2019

Qual a importância do abraço na dança?

Quando nascemos, uma das primeiras impressões que temos do mundo acontece por meio do toque da equipe médica ou da mãe. Você já reparou como as crianças se sentem quando as abraçamos? Já existe até explicação científica para isso: o toque estimula pequenas terminações nervosas...

22-04-2019

Danças do Mundo: Descubra 5 Países Para Visitar e Dançar

Viajar é uma experiência incrível, que muda completamente a forma de encarar o mundo. Por outro lado, dançar é uma atividade física divertida, que ajuda a manter o condicionamento físico em dia, a socializar e a fazer novos amigos. Logo, quando esses dois prazeres se encontram, uma coisa é...

15-04-2019

Dica de Filme: Hairspray – Em Busca da Fama

Você já assistiu ao vídeo de "Weapon of Choice", do Fatboy Slim, certo? Também já deve ter visto John Travolta em ação pelo menos em Pulp Fiction, né? Então vai entender porque digo que qualquer filme que tenha Christopher Walken e John Travolta dançando merece o meu respeito. Hairspray -...

01-04-2019

Veja 10 tipos de dança que ajudam a perder peso

Você sabia que é possível queimar de 500 a 1000 calorias por hora, sem colocar o pé em uma esteira? Confira 10 tipos diferentes de danças para você perder alguns quilinhos sem perceber.   Dança do ventre A dança do ventre envolve teatro e sedução, mas a mistura rítmica dos...

25-03-2019

Ballet Adulto: 4 Dicas Para Bailarinas Iniciantes

Hoje, trouxemos 4 dicas para bailarinas iniciantes que podem ajudar adolescentes, jovens e adultas que começaram depois dos 20. Se você resolveu tirar as metas de ano novo do papel e viver o sonho de ser bailarina adulta, confira nossas dicas:   SEJA DISCIPLINADA Com o coque, com o...

18-03-2019

Dica de Leitura: O Voo da Bailarina

Michaela conta em "O voo da bailarina", com co-autoria de sua mãe adotiva, sua trajetória desde sua infância até se tornar bailarina profissional.   O livro começa com lembranças de sua infância em Serra Leoa, do orfanato, das dificuldades e violências presenciadas na guerra civil...

04-03-2019

5 dicas imperdíveis para homens na dança

No artigo de hoje você verá 5 dicas que todos os homens que dançam ou querem se aventurar por esse maravilhoso mundo devem saber. Confira:   1) Bolsa de Estudos Essa dica é importantíssima, pois representa, muitas vezes, o início de tudo!!! Muitos meninos não possuem apoio familiar...

27-02-2019

8 Dicas Para Perder a Insegurança no Palco

Os palcos são um grande desafio para as bailarinas e bailarinos mais tímidos, separamos 8 super dicas para te ajudar a perder a insegurança no palco e arrasar no espetáculo!   1 - Ensaie muito!!!! Não tem nada pior que entrar no palco inseguro com a coreografia! Eu sei que em alguns...

19-02-2019

Trailer do Espetáculo Divertissement

O espetáculo Divertissement foi apresentado por nossos alunos em dezembro de 2018 e encantou nossos convidados com lindas performances de sapateado, dança do ventre, jazz, contemporâneo e muito mais! Confira o trailer do nosso DVD: https://www.youtube.com/watch?v=zycQ7gwl2T0 Quer guardar...

04-02-2019

TOP 10 – FILMES DE DANÇA

Há filmes que mexem conosco e há filmes que mexem conosco literalmente! A magia da dança sempre contagiou os realizadores de Hollywood, que não se cansaram de produzir histórias dançantes com atores naturalmente talentosos e outros que tiveram de aprender a dançar. Inspire-se nos passos,...

28-01-2019

Trailer do Espetáculo Aladdin

Inspirado no musical da Broadway, o espetáculo Aladdin foi apresentado por nossos alunos em um espetáculo repleto de magia. Confira o trailer do nosso DVD: Quer guardar esse momento para sempre em sua casa? Adquira agora mesmo seu DVD via Whatsapp ou em nossa escola: ?Av. Terê...

21-01-2019

Audições Escola Arte Dança

Você que sonha ser bailarina (o), chegou a sua hora! Estão abertas as inscrições para as Audições da Escola Arte Dança, com bolsas de até 100% para as modalidades: - Dança do Ventre - Contemporâneo - Ballet Clássico - Street Dance - Sapateado - Jazz Cursos com...

14-01-2019

Profissão Bailarina: Tudo que você precisa saber

A dança é considerada umas das 3 principais artes da Antiguidade, junto com o Teatro e a Música. Ela é praticada desde as primeiras civilizações, logo, podemos dizer que o homem começou a dançar antes de descobrir a democracia. Cada povo tinha a sua tradição. Os egípcios dançavam em...

07-01-2019

A Dança na Terceira Idade

Muitos idosos, ao se aposentarem, acham que perderam a importância em casa e na sociedade. É comum ouvirmos frases que demonstram o sentimento que alguns carregam: o de serem um peso na vida dos familiares. Aos poucos, a maioria dos idosos deixa de fazer atividades físicas e cultivar uma vida...

02-01-2019

6 benefícios da dança para seu corpo e sua vida

Você sabia que a dança ajuda a melhorar a circulação e a depurar o excesso de líquidos e toxinas? Você pode aproveitar seus benefícios sozinho ou aumentá-los ao praticar com outras pessoas. Descubra neste artigo quais são os benefícios da dança para o nosso corpo e também para...

26-12-2018

A Dança Tem Efeito Antidepressivo

Dançar ajuda a curar a depressão e eleva a autoestima; conheça os benefícios: Dançar é uma atividade física e traz os mesmos benefícios físicos que as outras: melhora a condição muscular, promove o ganho de condicionamento físico, melhora o equilíbrio e a condição articular....

17-12-2018

Por que todo casal deveria dançar?

Não é nenhuma novidade: dançar traz uma série de benefícios para a saúde! Queima calorias, melhora a postura, estimula a circulação, desenvolve a coordenação motora, trabalha o equilíbrio, socialização, além de ser uma forte aliada para alívio do stress e para o aumento da...

10-12-2018

Dança Cigana e Seus Estilos

Não tem como escrever sobre o povo cigano e suas danças sem se aprofundar ainda mais nessa cultura tão mágica e inspiradora. Dessa forma trazemos até vocês uma pesquisa sobre doze estilos de dança cigana e um breve resumo de seus significados. Vamos acompanhar um pouco mais da história...

05-12-2018

Por que se presenteia às bailarinas de ballet com flores?

Quem já assistiu a um espetáculo de ballet já percebeu que as bailarinas sempre ganham flores no final da apresentação? Mas por quê? Você sabe o motivo? Vamos falar um pouco sobre o motivo e matar essa curiosidade! Como uma regra, somente mulheres recebem flores, isso é uma...

23-11-2018

O Que É Dança Contemporânea

Dança contemporânea é um gênero de dança teatral que se desenvolveu em meados do século XX e, desde então, tornou-se um dos gêneros mais conhecidos, especialmente no mundo ocidental. Alguns teóricos remetem a origem da dança contemporânea aos experimentos dos artistas pós-modernos do...

12-11-2018

O que é Pas de Deux

Você sabe o que é PAS DE DEUX? No ballet, um pas de deux é um tipo de dança para duas pessoas, geralmente um homem e uma mulher. Ele geralmente consiste de um prato principal, adagio, duas variações (uma para cada bailarino), e uma coda. O pas de deux primeiro destaque no ballet do...

05-11-2018

Danças Urbanas, Street Dance ou Dança de Rua

A Dança de Rua surgiu através dos negros das metrópoles Norte Americanas. As primeiras manifestações surgiram na época da grande crise econômica dos EUA, em 1929, quando os músicos e dançarinos que trabalhavam nos cabarés ficaram desempregados e foram para as ruas fazer seus shows. Em...

22-10-2018

As Diferenças entre o Baby Class e o Ballet Clássico Infantil

As diferenças entre o Baby Class e o Ballet Clássico Infantil A dança desenvolve corpo e mente, durante a infância, toda estimulação é bem-vinda. O Baby Class é o primeiro passo para a criança que deseja dançar, pois são nestas aulas que o Ballet Clássico será...

01-10-2018

Dança Também é "Coisa de Menino"

Os benefícios da prática nunca foram exclusividade do universo feminino e conquistam cada vez mais crianças. Assim como o futebol, qualquer estilo de dança pode ser adequado para meninos, desde que recebam incentivo e apoio dos pais. Os meninos que se apaixonam pela dança e decidem viver...

25-09-2018

O que é Dança de Salão?

A Dança da saúde Dança de salão refere-se a diversos tipos de danças executadas por um par de dançarinos. As danças de salão são praticadas socialmente, como forma de entretenimento, integração social e competitivamente como desporto. Alguns dos tipos de dança de salão foram...

17-09-2018

BALLET CLÁSSICO E SEUS BENEFÍCIOS

O Ballet Clássico pode ser iniciado a partir dos 3 anos de idade, os ensinamentos são rapidamente absorvidos pelas crianças mais novas, assim quando uma criança inicia no ballet na tenra idade ela não está somente aprendendo uma arte valiosa, mas também preparando-se para vida que está a sua...

10-09-2018

Pole Dance: Todo mundo pode praticar!

Pole Dance pode ser praticado por crianças e adultos, sem restrição de idade, peso e altura. Deixou de ser um ícone da sensualidade, passou a ser também, uma ótima estratégia para quem quer deixar o corpo em forma. Se você procura uma atividade que estará sempre em evolução, então a...

04-09-2018

O que é Vanera?

A vanera, vanerinha ou vanerão é um ritmo que veio para o Brasil onde se tornou característico do Rio Grande do Sul e também na região do Paraná e Santa Catarina. Em São Paulo, sofreu mudanças em sua maneira de dançar com muita influência do forró, zouk e sertanejo universitário,...

27-08-2018

Tabu: Homens na Dança do Ventre

Como é vista a presença masculina nos países árabes especialmente na terra da dança do ventre e no Egito. É um assunto que causa muita polêmica e isso por uma simples razão: ele não é visto, mas é julgado. Para falarmos sobre este assunto precisamos mergulhar e conhecer nossos...

20-08-2018

ESCOLA DE DANÇA EM SUZANO - Escola Arte Dança

A partir dos 03 anos! A escolha perfeita para quem procura o melhor, com o melhor custo benefício. ESCOLA DE DANÇA EM SUZANO! A Escola Arte Dança iniciou suas atividades em 22 de abril de 2008, com o objetivo de difundir a dança de salão com aulas de forró, bolero, samba de gafieira,...

10-08-2018

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A Escola Arte Dança iniciou suas atividades em 22 de abril de 2008, com o objetivo de difundir a dança de salão com aulas de forró, bolero, samba de gafieira, salsa, samba rock e tango, outras modalidades de dança foram surgindo como a dança do ventre, street dance, jazz, sertanejo, vanera e também, coreografias para eventos e casamentos.
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